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21 de enero, 2017

Aguas saborizadas detox con frutas frescas

Las frutas infusionadas en agua y hielo con hierbas aromáticas son ideales para refrescarse en verano y aportan vitaminas y ayudan a desintoxicar.

 

AGUAS SABORIZADAS
(Rinde entre 1 litro y 1 ½ litros)

Mezcla cítrica detox: lavá un pomelo rosado, un limón y un pepino. Cortalos todos en rodajas y colocalos en una jarra con hielo. Rallale también un poco de jengibre a gusto.

Pomelo & Romero: lavá bien un pomelo rosado, cortalo en rodajas y ponelo en una jarra de 1 litro de agua con hielo y unas ramitas de romero.

Limón & Jengibre: lavá uno o dos limones y cortalos en rojas. Ponelos en una jarra de agua con hielo y rallale un poco de jengibre.

Frutilla & Menta: Lavá bien diez frutillas y cortalas en mitades. Colocalas en una jarra con agua y hielo junto con algunas hojas de menta.

Mix de frutas: menos la banana, no hay límites para elegir y combinar frutas. Hacé tu propia mezcla y probá.

TIPS
Con una cucharada de madera presioná un poco las frutas para que larguen su jugo.
– Dejalo reposar al menos diez o quince minutos antes de tomarlo.
– Si querés que tenga un sabor más dulce podés agregarle un sobrecito de stevia.
– La menta y el jengibre combinan bien con casi todas las frutas.