Además de los colores, el tamaño y los diseños, hay una variedad de detalles a tener en cuenta para elegir una mochila: el peso que se debe llevar, las cosas que deben entrar y si los niños deben cargarla por mucho tiempo o subir escaleras y caminar con ellas. Por eso, te recomendamos pensar en todas estas cuestiones cuando vayas con tus chicos a elegir cuál será su mochila para este año.

ALGUNOS CONSEJOS:

• Siempre lleven puestas ambas tiras para mantener equilibrado el peso y evitar la tendencia a encorvarse. Además, el cuaderno o libros deben ir pegados a la espalda, ya que de ésta forma no se exige a la columna haciendo un esfuerzo indebido de ningún costado.
• En el caso de los más pequeños que suelen llevar juguetes lo correcto sería que los juguetes los lleven en una valijita aparte para que no se pinchen la espalda, o quede más peso de un lado que del otro. Por otro lado, la mejor opción son aquellas mochilas que tienen tiras anchas ya que agarran mejor el hombro, que aquellas con tiras finas que pueden ejercer mayor presión.
• Una de las opciones más recomendadas son las de carrito, ya que se libera a la columna de cargar su peso, y no requieren de mucho esfuerzo por parte del niño para su traslado. Igualmente, no es recomendable sobrecargarlas, y los materiales deben ir distribuidos
• Si elegís maletines, es importante saber que el peso máximo que los chicos pueden cargar es equivalente al 10% de su peso corporal. Estos modelos suelen venir con correas opcionales que permiten que se transformen en una mochila de dos tiras o en bandoleras para facilitar su traslado. Al igual que en los modelos anteriores es aconsejable que el niño vaya alternando la mano con que lo lleva.

    Más información: http://mujercountry.biz/2013/03/consejos-para-el-uso-de-mochilas-escolares/ Asesoró: La Clínica de la Columna / www.laclinicadelacolumna.com