El abecé de un pelo sano

Las claves para mantenerlo fuerte y brilloso, durante todo el año y en diferentes etapas de la vida.

Las 8 reglas del “power walking” para adelgazar caminando

Es la nueva tendencia en el mundo del deporte: se trata de una técnica de caminata enérgica que permite mantenerse en forma. Eso sí: tiene sus reglas.

Cenar fruta… ¿Adelgaza o engorda?

Muchas personas cuando quieren adelgazar optan por comer frutas por la noche en lugar de una comida. La licenciada Liliana Grimberg, del Centro Ravenna nos aclara todas las dudas sobre si conviene o no cenar frutas.

Hiperhidrosis: el exceso de sudor tiene tratamiento

Es mucho más común de lo que se cree y puede llegar a complicar la vida cotidiana. El estrés influye pero hay razones orgánicas.

S.O.S. Fiestas: claves para evitar los excesos esta semana

Los días que transcurren entre Navidad y Año Nuevo suelen estar acompañados de un exceso de comida y bebida. Por eso, lejos de bajar la guardia, hay que estar más atento que nunca para no arruinar en una semana el cuidado del año. Una especialista de la Sociedad Argentina de Nutrición da algunos consejos para lograr un equilibrio saludable.

¿Labios u ojos?

Los especialistas recomiendan destacar solo uno, para tener un resultado armónico y equilibrado. Hacerlo bien tiene sus secretos y acá te los contamos.

¿Qué partes del cuerpo revelan la edad?

Solemos creer que solamente las arrugas dan cuenta del paso del tiempo, pero no son las únicas. Acá te contamos cuáles más.

¡Arriba la cola! Tres ejercicios para activar los glúteos

Los glúteos son los músculos más grandes y potentes del cuerpo humano, y el sostén del sistema lumbo-pélvico y de la columna.