10 mitos y dudas del fitness respondidos por una experta

Existen muchas dudas y preguntas acerca del ejercicio y la dieta saludable fitness. Los responde Triana Angelina Maida, referente de este estilo de vida y autora del libro “Ser fitness, un estilo de vida”, donde da consejos, rectas, tips y ejercicios para empezar y sostener una vida fit.

¿Verdadero o falso? Aclaramos 10 mitos sobre el pelo

¿Es mejor cortarlo con la luna en cuarto creciente? ¿Si me saco una cana me salen más? Muchos mitos rodean nuestra cabellera desde tiempos inmemoriales. Especialistas dicen cuáles son ciertos y cuáles no.

Serum: ¿qué es y cómo aplicarlo?

Es mucho lo que éste tratamiento de cuidado concentrado puede hacer por tu piel. Pero para eso hay que aplicarlo de manera correcta. Acá te contamos cómo.

10 alimentos que fortalecen el pelo

Cambiar la dieta puede mejorar el brillo y la fortaleza del pelo. Así lo dicen los dermatólogos: te contamos que alimentos tenés que sumar a tu alimentación diaria para lograrlo.

Autobronceantes, los mejores aliados de tu piel en verano

Le dan a la piel un tono dorado y saludable. Para todo el año o para evitar el sol en verano. Hay productos que producen un efecto gradual y otros, más rápido. Una dermatóloga analiza sus beneficios y las indicaciones de uso.

El secreto para dejar de comer de noche

Sin darte cuenta puedes estar boicoteando tu dieta: la fuerza de voluntad disminuye cuando estás cansada, mientras que el antojo de dulce crece por la noche.

6 motivos para no dormir con maquillaje

Acostarse sin haberse demaquillado arruina la piel. Por eso, es fundamental remover el maquillaje antes de irse a dormir, aunque te dé pereza. Acá te explicamos por qué.

Los beneficios de comer una manzana al día

Cada vez más la ciencia confirma las propiedades de una de las frutas más comunes y que podemos incorporar muy fácilmente a nuestra dieta.

Uñas espejo, la tendencia del verano

Las “mirror nails” son el hit de Instagram y lo más original en uñas en los últimos años. Podés pedirlas a la manicura o también lograrlas vos en cuatro pasos.

16 beneficios maravillosos del aceite de coco para el pelo

El aceite de coco es muy popular y frecuentemente preferido como aceite para el cabello en todo el mundo. Y es un elixir milenario muy popular en Asia. Te contamos por qué.

Bajá el estrés con estos 5 alimentos

La ciencia se ha dedicado a estudiar los impactos de la alimentación en todo. Y también en cómo la ingesta de algunas vitaminas y nutrientes ayudan a bajar la ansiedad y lograr armonía.