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10 mitos y dudas del fitness respondidos por una experta

Existen muchas dudas y preguntas acerca del ejercicio y la dieta saludable fitness. Los responde Triana Angelina Maida, referente de este estilo de vida y autora del libro “Ser fitness, un estilo de vida”, donde da consejos, rectas, tips y ejercicios para empezar y sostener una vida fit.

Serum: ¿qué es y cómo aplicarlo?

Es mucho lo que éste tratamiento de cuidado concentrado puede hacer por tu piel. Pero para eso hay que aplicarlo de manera correcta. Acá te contamos cómo.

10 alimentos que fortalecen el pelo

Cambiar la dieta puede mejorar el brillo y la fortaleza del pelo. Así lo dicen los dermatólogos: te contamos que alimentos tenés que sumar a tu alimentación diaria para lograrlo.

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Uñas espejo, la tendencia del verano

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Bajá el estrés con estos 5 alimentos

La ciencia se ha dedicado a estudiar los impactos de la alimentación en todo. Y también en cómo la ingesta de algunas vitaminas y nutrientes ayudan a bajar la ansiedad y lograr armonía.

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