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Los 10 mandamientos del fitness

La periodista y gurú del fitness Agustina D’Andraia, autora de “Diario de una chica fit”, revela diez reglas de un estilo de vida que se impone como tendencia y que se considera lo último en salud, nutrición y estado físico.

Maca, la raíz andina que es furor

Le dicen el “ginseng peruano” y es el nuevo nutriente de moda. Se trata de un tubérculo que se consume en polvo como energizante, antioxidante y afrodisíaco natural. En la actualidad se investigan sus propiedades en la terapia hormonal y la fertilidad.

Las boxer braids, última tendencia en peinado

Las trenzas de raíz, look típico de las boxeadoras alrededor del mundo, desembarcan en la moda y en la calle. Desde Kim Kardashian y su pequeña hija, hasta it girls y mujeres clásicas, todas quieren lucirlas.

Protegete del frío: cinco alimentos para cuidar la piel

Todo lo que comemos repercute en nuestra salud y estética. A veces, incluso, más que los tratamientos externos. Y ahora que se vienen las bajas temperaturas, los alimentos cobran un lugar protagónico: te contamos cuáles son los mejores antioxidantes, hidratantes y rejuvenecedores naturales.

Audacia y sensualidad: lo nuevo en make up

Las tendencias en maquillaje traen renovados colores y looks para distintos estilos de mujer. Los labios y la mirada en primer plano. Te presentamos las propuestas de las principales marcas internacionales.

Pelo + verano: S.O.S.

En los meses de sol fuerte y calor intenso, el cabello se ve resentido por esos motivos y por la acción del viento, la arena, la sal del mar y el cloro. Qué conviene hacer para mantenerlo a salvo.

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