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Cuello y escote, también hay que cuidarlos

Merecen tanta atención como la cara, pero solemos dejarlos de lado y recién advertimos los efectos cuando en verano andamos con escote o en traje de baño. La piel del cuello y del escote debe cuidarse todo el año y acá te decimos cómo.

Mejorá la postura

¿Te duele acá… acá… y acá? ¿Te contracturás seguido? Quizás tengas que revisar algunos aspectos de la vida diaria y de cómo tratás tu cuerpo.

Cenar fruta… ¿Adelgaza o engorda?

Muchas personas cuando quieren adelgazar optan por comer frutas por la noche en lugar de una comida. La licenciada Liliana Grimberg, del Centro Ravenna nos aclara todas las dudas sobre si conviene o no cenar frutas.

S.O.S. Fiestas: claves para evitar los excesos esta semana

Los días que transcurren entre Navidad y Año Nuevo suelen estar acompañados de un exceso de comida y bebida. Por eso, lejos de bajar la guardia, hay que estar más atento que nunca para no arruinar en una semana el cuidado del año. Una especialista de la Sociedad Argentina de Nutrición da algunos consejos para lograr un equilibrio saludable.

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