Ejercicios para el dolor de espalda

Los dolores de espalda son uno de los mayores males de la vida actual: pasamos muchas horas sentado en mala posición y hacemos poca gimnasia. Pero con estos ejercicios sencillos vas a poder combatirlo a la vez que lograr una mejor postura.

Exfoliantes para labios

Aunque tomemos precauciones, es inevitable que el frío nos juegue una mala pasada. Lo mejor para recuperar los labios es exfoliándonos.

S.O.S ¡6 soluciones para tapar las canas!

Más tarde o más temprano, a toda mujer le llega su hora: las canas son inevitables y todas queremos taparlas porque agregan años. Acá, los consejos de los expertos.

Máscaras caseras (¡y fáciles!)

El mejor tratamiento de belleza es la prevención y eso se consigue, entre otras cosas, con una máscara semanal, para reforzar la limpieza diaria de la cara. Varían los ingredientes según el tipo de piel y el resultado deseado.

Aceites de ducha: limpieza e hidratación en un paso

¿Conocés los beneficios del aceite corporal para la piel? Bueno, todos los beneficios de los aceites pero en formato de gel para la ducha son una versión espectacular que vas a querer usar.

5 posturas de yoga para una panza chata

El Yoga es una disciplina cada vez más practicada en el mundo por sus muchísimos beneficios para la salud. Pero además, puede también ser utilizado con fines físicos específicos. Acá te contamos cuáles son las cinco posturas que además de darte flexibilidad, te ayudarán a endurecer el abdomen.

El secreto para dejar de comer de noche

Sin darte cuenta puedes estar boicoteando tu dieta: la fuerza de voluntad disminuye cuando estás cansada, mientras que el antojo de dulce crece por la noche.

Decile chau a las ojeras con estos tips y recetas

Corregir bien las ojeras es clave para lograr un buen make-up y te damos los consejos de profesionales. Además, remedios naturales y caseros para combatirlas

Gimnasia facial: 6 ejercicios para rejuvenecer el rostro

Como el resto del cuerpo, la cara está llena de músculos que para mantenerse jóvenes tienen que ejercitarse. Te damos una rutina diaria que sólo te llevará unos minutos.

15 minutos de sol al día para los huesos

La vitamina D proporcionada por el sol ayuda a asimilar y fijar el calcio, por lo que es uno de los pilares infaltables en la lucha contra el desgaste óseo, además del ejercicio físico, y una dieta rica en calcio.

5 alimentos que no pueden faltar en un desayuno saludable

Es la primera comida del día y la más importante. Y si querés que además sea nutritivo y bueno para mantenerte en forma, tenés que incluir estos alimentos.