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Exfoliantes para labios

Aunque tomemos precauciones, es inevitable que el frío nos juegue una mala pasada. Lo mejor para recuperar los labios es exfoliándonos.

Máscaras caseras (¡y fáciles!)

El mejor tratamiento de belleza es la prevención y eso se consigue, entre otras cosas, con una máscara semanal, para reforzar la limpieza diaria de la cara. Varían los ingredientes según el tipo de piel y el resultado deseado.

5 posturas de yoga para una panza chata

El Yoga es una disciplina cada vez más practicada en el mundo por sus muchísimos beneficios para la salud. Pero además, puede también ser utilizado con fines físicos específicos. Acá te contamos cuáles son las cinco posturas que además de darte flexibilidad, te ayudarán a endurecer el abdomen.

El secreto para dejar de comer de noche

Sin darte cuenta puedes estar boicoteando tu dieta: la fuerza de voluntad disminuye cuando estás cansada, mientras que el antojo de dulce crece por la noche.

15 minutos de sol al día para los huesos

La vitamina D proporcionada por el sol ayuda a asimilar y fijar el calcio, por lo que es uno de los pilares infaltables en la lucha contra el desgaste óseo, además del ejercicio físico, y una dieta rica en calcio.

¡S.O.S! 7 claves para combatir la hinchazón

Alimentos y formas de comer que ayudan a eliminar los líquidos que nos hacen ver y sentir pesadas y como si tuviéramos unos kilos más de los que en realidad tenemos. Consejos saludables de una especialista, para aplicar siempre y más allá de una dieta.

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