Máscaras caseras (¡y fáciles!)

El mejor tratamiento de belleza es la prevención y eso se consigue, entre otras cosas, con una máscara semanal, para reforzar la limpieza diaria de la cara. Varían los ingredientes según el tipo de piel y el resultado deseado.

Aceites de ducha: limpieza e hidratación en un paso

¿Conocés los beneficios del aceite corporal para la piel? Bueno, todos los beneficios de los aceites pero en formato de gel para la ducha son una versión espectacular que vas a querer usar.

5 posturas de yoga para una panza chata

El Yoga es una disciplina cada vez más practicada en el mundo por sus muchísimos beneficios para la salud. Pero además, puede también ser utilizado con fines físicos específicos. Acá te contamos cuáles son las cinco posturas que además de darte flexibilidad, te ayudarán a endurecer el abdomen.

El secreto para dejar de comer de noche

Sin darte cuenta puedes estar boicoteando tu dieta: la fuerza de voluntad disminuye cuando estás cansada, mientras que el antojo de dulce crece por la noche.

Decile chau a las ojeras con estos tips y recetas

Corregir bien las ojeras es clave para lograr un buen make-up y te damos los consejos de profesionales. Además, remedios naturales y caseros para combatirlas

Gimnasia facial: 6 ejercicios para rejuvenecer el rostro

Como el resto del cuerpo, la cara está llena de músculos que para mantenerse jóvenes tienen que ejercitarse. Te damos una rutina diaria que sólo te llevará unos minutos.

15 minutos de sol al día para los huesos

La vitamina D proporcionada por el sol ayuda a asimilar y fijar el calcio, por lo que es uno de los pilares infaltables en la lucha contra el desgaste óseo, además del ejercicio físico, y una dieta rica en calcio.

5 alimentos que no pueden faltar en un desayuno saludable

Es la primera comida del día y la más importante. Y si querés que además sea nutritivo y bueno para mantenerte en forma, tenés que incluir estos alimentos.

¡S.O.S! 7 claves para combatir la hinchazón

Alimentos y formas de comer que ayudan a eliminar los líquidos que nos hacen ver y sentir pesadas y como si tuviéramos unos kilos más de los que en realidad tenemos. Consejos saludables de una especialista, para aplicar siempre y más allá de una dieta.

Los beneficios del aquagym para tu organismo

El Aquagym es un tipo de fitness acuático y tiene resultados espectaculares sin un gran desgaste físico. Los especialistas de La Posada del Qenti cuentan los beneficios y a quiénes se les recomienda.

App para estar bien hidratada

Basta de excusas: ahora hay aplicaciones para el celular que te recuerdan que tenés que ingerir líquidos. ¡Genial!