Las piedras según tu signo

Cada gema tiene un significado, una energía y un color que van mejor con uno u otro signo del zodíaco.

Construyendo una buena autoestima

La autoestima se construye, así que posibilidades de hacerlo, tenemos todos. Nadie dice que es fácil, pero hay que proponérselo. Aquí, algunas puntas para arrancar a estar mejor con nosotras mismas.

8 Pasos para lograr tus sueños

Lo que muchas veces nos impide cumplir con nuestros propósitos es la falta de tiempo, dedicación o motivación. Llegó el momento de cambiar de actitud.

10 hierbas aromáticas que se pueden cultivar en agua durante todo el año

Si no querés llenar tu cocina de maceteros, huertos verticales y tierra, existen varias hierbas aromáticas que pueden ser cultivadas en agua.

Arte terapéutico: los libros para pintar

La técnica de colorear se considera una nueva forma de terapia que permite trabajar la creatividad y el mindfulness, y ayuda a combatir la ansiedad. Te contamos cuáles son las novedades editoriales del arteterapia.

Juguemos a recordar

Perdemos las llaves, nos olvidamos el celular, no recordamos siquiera consultar la agenda… ¿Estamos perdiendo la memoria o el estrés nos está jugando una mala pasada? Tranquilos: la mente también se ejercita.

Mantené tu cerebro en forma

El deterioro cognitivo es inevtibale por el paso del tiempo, pero podemos prevenirlo y reducirlo. El Dr. Claudio Waisburg, neurólogo, nos da ejercicios y consejos.

Blend de hierbas aromáticas

El cultivo de estas plantas en nuestra cocina tiene una doble finalidad: gastronómica y decorativa, porque le dan un toque verde al ambiente. Fijate cuáles podés combinar en un mismo macetero.