Construyendo una buena autoestima
La autoestima se construye, así que posibilidades de hacerlo, tenemos todos. Nadie dice que es fácil, pero hay que pr...
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La técnica de colorear se considera una nueva forma de terapia que permite trabajar la creatividad y el mindfulness, y ayuda a combatir la ansiedad. Te contamos cuáles son las novedades editoriales del arteterapia.
Perdemos las llaves, nos olvidamos el celular, no recordamos siquiera consultar la agenda… ¿Estamos perdiendo la memoria o el estrés nos está jugando una mala pasada? Tranquilos: la mente también se ejercita.
El deterioro cognitivo es inevtibale por el paso del tiempo, pero podemos prevenirlo y reducirlo. El Dr. Claudio Waisburg, neurólogo, nos da ejercicios y consejos.
El cultivo de estas plantas en nuestra cocina tiene una doble finalidad: gastronómica y decorativa, porque le dan un toque verde al ambiente. Fijate cuáles podés combinar en un mismo macetero.
Cada vez hay más tiendas virtuales para comprar calzados on line. Pero para que la experiencia sea positiva y valga la pena, es mejor seguir estos consejos.
Según algunos estudios, escuchar nuestra música favorita puede resultar beneficioso para la salud, en especial para el sistema cardiovascular. Aquí, por qué sucede esto.
Basta de excusas: ahora hay aplicaciones para el celular que te recuerdan que tenés que ingerir líquidos. ¡Genial!
Según un estudio de la Universidad Estatal de San Francisco, la clave para vivir alegre es tener recuerdos basados en vivencias placenteras y no acumular objetos.