10 plantas que purifican el aire de tu casa
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Arte terapéutico: los libros para pintar
La técnica de colorear se considera una nueva forma de terapia que permite trabajar la creatividad y el mindfulness, y ayuda a combatir la ansiedad. Te contamos cuáles son las novedades editoriales del arteterapia.
Juguemos a recordar
Perdemos las llaves, nos olvidamos el celular, no recordamos siquiera consultar la agenda… ¿Estamos perdiendo la memoria o el estrés nos está jugando una mala pasada? Tranquilos: la mente también se ejercita.
Mantené tu cerebro en forma
El deterioro cognitivo es inevtibale por el paso del tiempo, pero podemos prevenirlo y reducirlo. El Dr. Claudio Waisburg, neurólogo, nos da ejercicios y consejos.
10 tips para comprar zapatos por internet
Cada vez hay más tiendas virtuales para comprar calzados on line. Pero para que la experiencia sea positiva y valga la pena, es mejor seguir estos consejos.
Escuchar música hace bien
Según algunos estudios, escuchar nuestra música favorita puede resultar beneficioso para la salud, en especial para el sistema cardiovascular. Aquí, por qué sucede esto.
App para estar bien hidratada
Basta de excusas: ahora hay aplicaciones para el celular que te recuerdan que tenés que ingerir líquidos. ¡Genial!
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Según un estudio de la Universidad Estatal de San Francisco, la clave para vivir alegre es tener recuerdos basados en vivencias placenteras y no acumular objetos.
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¿Todavía no resolviste los regalos de Navidad? Te damos propuestas para todos los bolsillos y te decimos dónde conseguirlos.
El color Pantone 2020: Classic Blue
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