Deportes & embarazo: ¿sí o no?

Salvo que se indique reposo, es conveniente que la futura mamá se mantenga en movimiento, para evitar el sobrepeso y mejorar la circulación y la función cardíaca. Pero, dada su condición, no puede hacer de todo, sino tomar ciertas precauciones.

9 apps para estar en forma

Para controlar las calorías que comés y las que quemás, para armarte rutinas de gimnasia, para ayudarte a lograr tus objetivos de peso y de salud, podés usar tu celular y estas aplicaciones.

Secreto revelado: mejorá tu piel con hielo

Es tan simple como suena: el agua congelada puede servir para mejorar el aspecto y la salud de la piel. Se trata de un secreto oriental que ahora es furor en el mundo. Animate a probar la hieloterapia.

Cinco alimentos para cuidar la piel

Todo lo que comemos repercute en nuestra salud y estética. A veces, incluso, más que los tratamientos externos. Y ahora que se vienen las bajas temperaturas, los alimentos cobran un lugar protagónico: te contamos cuáles son los mejores antioxidantes, hidratantes y rejuvenecedores naturales.

6 motivos para no dormir con maquillaje

Acostarse sin haberse demaquillado arruina la piel. Por eso, es fundamental remover el maquillaje antes de irse a dormir, aunque te dé pereza. Acá te explicamos por qué.

Maquillaje antiedad, los mejores trucos para las pieles maduras

Sentite tan guapa por fuera como por dentro con un maquillaje anti-edad que se centra en potenciar tu mirada, darle un extra de luminosidad a tu piel y redibujar tus facciones. ¡Porque lo valés!

Ojos bien sensibles

El contorno de los ojos es una zona delicada, cuyo cuidado requiere especial atención. Pero vale la pena: es la zona de las famosas patas de gallo y las ojeras, esas que tanto queremos evitar.

¡Al fin! 8 razones para comer chocolate

En los últimos años la ciencia revirtió casi todos los mitos sobre el chocolate y ahora son cada vez más las "excusas" saludables para comerlo: es antioxidante, energético, mejora la circulación y protege el corazón.

Ejercicios para el dolor de espalda

Los dolores de espalda son uno de los mayores males de la vida actual: pasamos muchas horas sentado en mala posición y hacemos poca gimnasia. Pero con estos ejercicios sencillos vas a poder combatirlo a la vez que lograr una mejor postura.

Exfoliantes para labios

Aunque tomemos precauciones, es inevitable que el frío nos juegue una mala pasada. Lo mejor para recuperar los labios es exfoliándonos.

S.O.S ¡6 soluciones para tapar las canas!

Más tarde o más temprano, a toda mujer le llega su hora: las canas son inevitables y todas queremos taparlas porque agregan años. Acá, los consejos de los expertos.