10 claves para tomar agua de manera correcta

Mucho se sabe sobre la importancia y los beneficios de tomar dos litros de agua al día. Pero pocos conocen que hay maneras y momentos indicados para hacerlo. Enterate cómo, cuándo, cuánto y por qué.

Tirate a la pileta: yoga, bici, aerobics y elongación bajo el agua

Los beneficios del ejercicio físico en el agua son muchos y conocidos. La novedad es que cada vez existen más opciones para que todos encuentren una actividad a su medida. ¡Empezá antes de que termine el verano y te dé fiaca!

Tendencia make-up: efecto bronceado

La moda de no tomar sol trae como contrapartida esta nueva tendencia en maquillaje: el “striping” es una forma de darle un tono bronceado al rostro muy fácil y con un efecto de “tocada por el sol”.

Tips para blanquear manos y uñas

Las manos y las uñas, eternas olvidadas, necesitan cuidados muy especiales. Son una parte importante de la imagen de una mujer.

Embarazo: ¿se puede tomar sol?

Siempre pensamos en las arrugas y las lesiones de piel que puede traer la excesiva exposición al sol, pero no solemos evaluar qué le sucede a la embarazada. Acá, lo que hay que saber.

Aprovechá el verano: rutina de entrenamiento funcional para hacer en la playa

No esperes hasta después de las vacaciones. Es el mejor momento para incorporar el ejercicio a tu vida. Un personal trainer nos preparó esta rutina súper efectiva de 5 ejercicios que podrás incorporar de manera progresiva. Empezá ahora y mantenete en forma todo el año.

Pelo + verano: S.O.S.

En los meses de sol fuerte y calor intenso, el cabello se ve resentido por esos motivos y por la acción del viento, la arena, la sal del mar y el cloro. Qué conviene hacer para mantenerlo a salvo.

Paso a paso: cuatro recogidos para lucirte en las fiestas

En pocos pasos podés hacerte un peinado recogido muy original y sin complicaciones. Estilo naif, hippie chic, elegante o clásico. Elegí el tuyo.

5 ejercicios para fortalecer glúteos y piernas con bandas elásticas

Te dan resistencia y son muy efectivas Las podés usar en casa o en el gimnasio.

Como podemos evitar que nos de sueño después de comer

Ese cansancio extra que sentimos podemos regularlo con una buena alimentación.

El perfume perfecto según tu signo

Hay aromas que potencian el aspecto más sensual de tu personalidad. Descubrí el tuyo.