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Cenar fruta… ¿Adelgaza o engorda?

Muchas personas cuando quieren adelgazar optan por comer frutas por la noche en lugar de una comida. La licenciada Liliana Grimberg, del Centro Ravenna nos aclara todas las dudas sobre si conviene o no cenar frutas.

S.O.S. Fiestas: claves para evitar los excesos esta semana

Los días que transcurren entre Navidad y Año Nuevo suelen estar acompañados de un exceso de comida y bebida. Por eso, lejos de bajar la guardia, hay que estar más atento que nunca para no arruinar en una semana el cuidado del año. Una especialista de la Sociedad Argentina de Nutrición da algunos consejos para lograr un equilibrio saludable.

Aromaterapia: una tradición que vuelve a ser moda

En la Antigüedad se usaban aceites y esencias como cosméticos. La industria cosmética actual, lejos de dejarlos de lado, los sigue incorporando a sus productos. Todo lo que tenés que saber para aprovecharlos al máximo.

5 beneficios de la sal marina para tu piel

La sal marina está tomando cada vez más fuerza dentro del mundo de la cosmética y los beneficios que tiene para la piel son tan poderosos como las cremas, jabones, exfoliantes y hasta spas la incluyen dentro de su repertorio.

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